البشرة الحساسة: الدليل الكامل للعناية

نص خبر ـ متابعة

في حين أن أسباب البشرة الحساسة يمكن أن تكون لا حصر لها، فإن الحل لوقف معظم هذه التفاعلات هو تجنب المهيجات، والتي لسوء الحظ تتواجد في معظم مستحضرات العناية بالبشرة خاصة غسولات الوجه، والكريمات المرطبة، وهذا ما يدفع أصحاب البشرة الحساسة إلى تجنب مستحضرات العناية والاكتفاء بالمستحضرات الطبية، لكن اليوم توجد العديد من العلامات التجارية التي تقدم مستحضرات بتركيبات خالية من المواد الضارة والخطرة ليس لأصحاب البشرة الحساسة فقط بل لحماية جميع أنواع البشرة.

علامات البشرة الحساسة

تتفاعل البشرة الحساسة عندما تتهيج النهايات العصبية في الطبقة العليا من الجلد، ويحدث هذا بسبب ضعف أو كسر الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة بسبب محفز أو حالة كامنة، والجلد الحساس هو مصطلح عام وليس تشخيصاً طبياً يستخدم بشكل عام لوصف البشرة ذات القدرة المنخفضة على تحمل استخدام مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية.

الاحمرار

يعاني معظم الأشخاص ذوي البشرة الحساسة من الاحمرار الذي يأخذ شكل طفح جلدي أحمر أو نتوءات حمراء أو احمرار أو الأوعية الدموية المتوسعة الحمراء، وقد تلاحظ أيضًا ظهور احمرار بعد فترة وجيزة من الضغط اللطيف على الجلد.

التأثر السريع بالعوامل البيئية

يمكن أن تؤدي العناصر المختلفة مثل الحرارة، والبرودة، والرياح إلى تفاقم حالة الجلد، بالإضافة إلى ذلك يمكن للطقس البارد أن يجفف البشرة، مما يترك البشرة الحساسة عرضة للتشقق المؤلم.

حروق الشمس

البشرة الحساسة أكثر عرضة للآثار الضارة للشمس، إذا كانت بشرتك متهيجة بالفعل أو مقشرة؛ فأنت أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس والتهاب الجلد.

أسباب البشرة الحساسة

تتنوع أسباب البشرة الحساسة ما بين أسباب مرضية ترتبط بالحالة الصحية للجسم، وأسباب خارجية تؤثر على البشرة وتؤدي إلى تحسسها الشديد.

أسباب حساسية الجلد الطبية

هناك عدد من الأسباب الطبية المعروفة للبشرة الحساسة وهي:

  • التهاب الجلد التماسي المهيج
  • التهاب الجلد التماسي التحسسي
  • حكة مائية
  • الجلد الجاف
  • الأكزيما والتهاب الجلد من أي نوع
  • كثرة الخلايا البدينة الجلدية
  • متلازمة السرطانات

أسباب حساسية الجلد الخارجية

غالبًا ما يشير مصطلح البشرة الحساسة إلى شكل من أشكال التهاب الجلد التماسي المهيج، يُعرَّف على أنه استجابة التهابية للجلد لـعامل مطبق خارجيًا مثل المستحضرات التجميلية دون الحاجة إلى حساسية مسبقة، وتتضمن هذه العوامل ما يلي:

  • مهيجات الجلد من بعض المواد الكيميائية
  • سوائل الجسم المهيجة مثل العرق
  • العوامل البيئية مثل الحرارة والبرودة وانخفاض الرطوبة والأشعة فوق البنفسجية
  • العوامل الميكانيكية مثل الاحتكاك والضغط والاهتزاز والانسداد

أخطر مكونات على البشرة الحساسة

تعاني البشرة الحساسة من صعوبة اختيار مستحضرات العناية التي يتسبب معظمها في تهيج البشرة، لذلك يجب أن يبتعد أصحاب البشرة الحساسة عن بعض المكونات التي تساهم بشكل مباشر في زيادة حساسية البشرة بل وأحياناً تصيبها بالالتهابات الشديدة.

المكون التأثير البدائل المقترحة
الكحول (المحول أو دينات الكحول) يستنزف مستويات رطوبة البشرة مما يؤدي إلى تهيج، وحكة الجلد الكحولات الدهنية (بتركيزات منخفضة)
العطور الاصطناعية تسبب ردود فعل تحسسية وتهيج البشرة منتجات خالية من العطور
مكونات واقية من الشمس الكيميائية تجعل البشرة الحساسة أكثر التهاباً واقيات الشمس الفيزيائية أو المعدنية
قشرة الجوز أو حبيبات المقشرات تسبب حك الجلد بعنف مما يعرضه للالتهابات مقشرات كيميائية لطيفة مثل PHA
الكبريتات (SLS, ALS) تسبب تهيجاً والتهاباً للبشرة منظفات لطيفة خالية من الكبريتات
الأصباغ (قطران الفحم، البترول) تسبب التهيج وانسداد المسام منتجات خالية من الأصباغ
حمض الساليسيليك (بتركيزات عالية) يسبب الجفاف والتهيج استخدام بتركيزات منخفضة (0.5-1%)
البولي إيثيلين جلايكول (PEGs) تسبب تهيج البشرة وتسريع شيخوخة الجلد منتجات خالية من PEGs
البارابين ترتبط بتفاعلات الحساسية منتجات تستخدم مواد حافظة طبيعية

كيفية اختبار البشرة الحساسة

إذا كانت بشرتكِ حساسة ولم تكوني على دراية بالمكونات في مستحضرات العناية يجب إجراء اختبار البقعة قبل الاستخدام كما يلي:

  1. اختيار رقعة من الجلد يسهل الوصول إليها مثل ظهر اليد أو الساعدين
  2. غسل المنطقة وتنظيفها جيداً
  3. وضع كمية صغيرة من المستحضر الجديد
  4. الانتظار حوالي 24 إلى 48 ساعة
  5. إذا ظهر احمرار أو تورم أو حكة أو حرقان، فلا يجب استخدام هذا المنتج

نصيحة: من الأفضل إجراء اختبار البقعة قبل 48 ساعة من الاستخدام الكامل، خاصة للمنتجات التي ستترك على البشرة لفترة طويلة مثل المرطبات الليلية.

نصائح عامة للبشرة الحساسة

  • الاستحمام لمدة 5 إلى 10 دقائق بالماء الدافئ أو البارد وليس الساخن
  • تجنب الأدوية القابضة والمقشِّرات القوية
  • استخدم صابونًا لطيفًا خالٍ من العطر
  • استخدم الزيوت الأساسية بدلاً من العطور مع الابتعاد عن الزيوت القوية مثل زيت النعناع
  • استخدم منظف وجه لطيف وخالِ من العطر
  • جرب استخدام مواد التنظيف العضوية
  • استخدم دائمًا كريم أو جل الحلاقة
  • اختاري المكياج العضوي أو الطبيعي الخالي من المواد الكيميائية الضارة
  • جفف نفسك برفق بعد الاستحمام بدلاً من الفرك، واستخدم المرطب على الفور
  • اختبر المنتجات الجديدة على منطقة على رقعة صغيرة من الجلد قبل يوم واحد على الأقل من تجربة الاستخدام الكامل

روتين يومي مقترح للبشرة الحساسة

  1. الصباح:
    • تنظيف لطيف بماء فاتر ومنظف خالٍ من الكبريتات
    • ترطيب بكريم خفيف خالٍ من العطور
    • واقي شمس معدني (أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم)
  2. المساء:
    • إزالة المكياج بزيت لطيف (مثل زيت الجوجوبا)
    • تنظيف لطيف
    • ترطيب ليلي غني بمكونات مهدئة مثل السيراميد أو الألانتوين

 

قد يعجبك ايضا