نص خبر ـ متابعة
تمنحنا الزيوت الطبيعية الكثير من الفوائد للبشرة كعلاج الجفاف أو التلف وتُضفي عليها توهجاً فورياً من الصعب الحصول عليه سوى من الزيوت. أحد أقدم وأشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة هو زيت بذور السمسم الذي استخدم منذ آلاف السنين لفوائده الجمالية المذهلة.
ما هو زيت السمسم؟
زيت السمسم هو زيت صالح للأكل بلون بني فاتح أو غامق وله نكهة جوزية جميلة يُستخدم لأكثر من 5000 عام في الطب التقليدي والطعام والتجميل. يُستخرج الزيت من بذور السمسم الخام (أبيض وأسود) بطريقة العصر البارد، ويُعتبر من أغنى الزيوت بالأحماض الدهنية المفيدة مثل حمض الأوليك واللينوليك.
القيمة الغذائية لزيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على تركيبة غذائية فريدة تجعله مميزاً للعناية بالبشرة:
- مضادات أكسدة قوية تحارب الشيخوخة
- فيتامينات B Complex، E، D
- معادن مثل الكالسيوم والزنك والفوسفور
- أحماض دهنية أحادية وغير مشبعة
- مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات
8 فوائد مذهلة لزيت السمسم للبشرة
1. تنظيف عميق للمسام
زيت السمسم غير كوميدوغينيك (لا يسد المسام) ويقوم بتنظيف البشرة بعمق من الأوساخ والخلايا الميتة.
2. ترطيب طبيعي فوري
يتم امتصاص الزيت بسرعة ويغذي البشرة من الداخل، مما يتركها ناعمة كالحرير.
3. مكافحة علامات الشيخوخة
مضادات الأكسدة القوية في الزيت تحارب التجاعيد والخطوط الدقيقة.
4. حماية من أشعة الشمس
يشكل طبقة واقية طبيعية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
5. علاج فعال لحب الشباب
خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في القضاء على البثور والرؤوس السوداء.
6. تهدئة الالتهابات الجلدية
يقلل الاحمرار والتورم الناتج عن الالتهابات والأكزيما.
7. التئام الجروح والحروق
يسرع عملية الشفاء من الجروح والحروق الخفيفة.
8. مناسب لجميع أنواع البشرة
حتى البشرة الدهنية والحساسة يمكنها الاستفادة من خصائصه المذهلة.
أفضل طرق استخدام زيت السمسم للبشرة
١. مطهر ومنظف طبيعي للوجه
الطريقة: دلكي وجهك بزيت السمسم الدافئ بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، اتركيه 5 دقائق ثم امسحيه بقطعة قطن مبللة. كرري العملية يومياً لمسام نظيفة وبشرة متوهجة.
٢. مرطب ليلي سحري
الطريقة: نظفي وجهك جيداً، ضعي بضع قطرات من زيت السمسم ودلكيه لمدة 5 دقائق، اتركيه طوال الليل. استيقظي على بشرة نضرة وكأنكِ في منتجع صحي!
٣. واقي شمسي طبيعي
الطريقة: اخلطي زيت السمسم مع بضع قطرات من زيت بذور الجزر، ضعي الخليط قبل التعرض للشمس بنصف ساعة لحماية فعالة بدون مواد كيميائية.
أقنعة طبيعية بزيت السمسم لبشرة مشرقة
قناع زيت السمسم والكركم
المكونات:
– ملعقة صغيرة كركم
– بضع قطرات زيت سمسم
الطريقة: اخلطي المكونات حتى تصبح عجينة ناعمة، ضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم دلكي برفق قبل الغسل. هذا القناع مثالي لتفتيح البشرة وتنظيف المسام.
قناع التوهج الفوري
المكونات:
– ملعقة صغيرة زيت سمسم
– ملعقة صغيرة ماء ورد
الطريقة: اخلطي المكونات ودلكي الوجه بها، اتركيها 30-40 دقيقة ثم امسحي الفائض. استمتعي ببشرة مشرقة كالنجوم!
زيت السمسم هو كنز طبيعي يجب أن يكون في كل روتين عناية بالبشرة. جربيه لمدة أسبوعين ولاحظي الفرق بنفسك – بشرة أكثر نعومة، إشراقاً، وصحة من دون الحاجة إلى مستحضرات باهظة الثمن!