هشاشة العظام قد تصيب النساء في أعمار مبكرة.. نصائح للوقاية منها

نبه الدكتور صبري باجس زيادة، استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي بالرياض، إلى أن هشاشة العظام قد تصيب النساء في أعمار مبكرة، على الرغم من أنها أكثر شيوعاً بعد سن اليأس.
وأشار إلى أن هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام مبكراً، ومنها: نقص الكالسيوم وفيتامين D في النظام الغذائي، واضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي (anorexia)، وقلة النشاط البدني، خاصة التمارين التي تعتمد على حمل الوزن مثل المشي أو رفع الأثقال، وانخفاض مستويات الهرمونات الأنثوية (الإستروجين)، والذي قد يحدث بسبب اضطرابات في الدورة الشهرية أو حالات مثل متلازمة تكيس المبايض أو فشل المبيض المبكر، واستخدام أدوية معينة لفترة طويلة مثل الكورتيزون (الكورتيكوستيرويدات)، وكذلك التدخين وتناول الكحول، وأمراض مزمنة مثل مشاكل الغدة الدرقية أو أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.

وشدد د. صبري زيادة، استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي، على القول: إذا كان لديكِ عوامل خطر أو أعراض مثل آلام الظهر المتكررة أو قصر القامة المفاجئ، فمن الأفضل استشارة طبيب وعمل فحص كثافة العظام (DEXA scan) للاطمئنان.

قد يعجبك ايضا