اكتشاف سر زيادة الرغبة في تناول الطعام ليلا!
وجدت دراسة حديثة أن مستويات “هرمون الجوع” ترتفع مع انخفاض مستويات “هرمون الشبع” في أوقات المساء.
وبحث تقرير نُشر في المجلة الدولية للسمنة، في كيفية تأثير ساعات المساء على ميل الشخص إلى الإفراط في أخذ الطعام، استنادا إلى دراسة أشرفت عليها…