كيف نتغلب على صعوبة النوم في الصيف؟
4 يوليو 2023
نص خبر _ صحيفة نيويورك تايمز
تؤثر التغيرات المرافقة لتقلّب الفصول على أنماط النوم عند الناس، وقد يزداد وضوح هذه التأثيرات في الصيف تحديداً خاصةً عند ارتفاع درجات الحرارة.
إليك قائمة الأسباب التي تؤدّي للأرق في فصل الصيف،…