“مواجهة” ضغوط الأعياد ممكنة بخطوات بسيطة!
19 ديسمبر 2023
"نص خبر"- متابعة
يبدو من المستحيل تمضية الأعياد بطريقة صحية. فغالباً ما نجد أنفسنا في مواجهة مشكلات على المستوى الصحي والنفسي حتى بعد هذه الفترة، بسبب نمط الحياة الذي تغلب عليه العشوائية من أكل ونوم وروتين حياة.
وقد…