الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026
نص خبر
  • الرئيسية
  • ميديا وفنون
    • برامج ومسلسلات
    • آداب ومسرح
    • تشكيل وفنون
    • بورتريه
  • سياحة وسفر
  • صحة
    • رشاقة
    • جمال
  • منوعات
  • مجتمع
  • تكنولوجيا
  • بيئة
  • ثقافة وفنون
    • ثقافة فـ ثقافة
    • أخبار ثقافية
  • من نحن

رشاقة

مشروبات صباحية تعزز الطاقة والنشاط.. حضّريها في المنزل

8 نوفمبر، 2026
تؤثر خياراتك الغذائية في الصباح على مستوى نشاطك ويقظتك خلال اليوم. ومع ذلك، لا تقتصر...

زيادة الوزن على خط الأسرار.. عوامل خفية وراء ثبات الميزان ورغم تقليل الطعام

31 أكتوبر، 2026
الحرمان ليس الحل.. التكيف الأيضي والسعرات الخفية تلاحظ العديد من النساء زيادة مستمرة في الوزن...

رجيم التمر والحليب: هل ينقص الوزن فعلاً وما مخاطره؟

23 سبتمبر، 2026
ينتشر رجيم التمر والحليب بكثرة على مواقع التواصل. ويَعِد أصحابه بخسارة عدة كيلوغرامات خلال أيام...

كيف خسرت شيرين عبد الوهاب وزنها؟ سر خطة الـ100 يوم التي غيّرت شكلها

10 أغسطس، 2026
أثارت خسارة وزن شيرين عبد الوهاب اهتمام الجمهور بعد ظهورها الأخير في الساحل الشمالي بإطلالة...

قبل الفستان أو البدلة.. 4 حميات قد تساعدك على خسارة الوزن بسرعة

5 أغسطس، 2026
مع اقتراب المناسبات، يبحث كثيرون عن طريقة آمنة تساعدهم على خسارة بعض الوزن والشعور براحة...

تلتزم بالحمية لكن الميزان لا يتحرك؟ أخطاء شائعة قد تمنعك من خسارة الوزن

8 يوليو، 2026
قد يكون من أكثر الأمور إحباطاً أن تلتزم بنظام غذائي صحي لأسابيع، وتقاوم الإغراءات، ثم...

هل تشعر بالجوع… أم أن مشاعرك هي التي تطلب الطعام؟

8 يوليو، 2026
بعد يوم طويل أو موقف مزعج، قد تجد نفسك تتجه تلقائياً إلى قطعة شوكولاتة أو...

المشي بعد الأربعين.. عادة بسيطة يوصي بها الخبراء أكثر من أي تمرين آخر

24 يونيو، 2026
عندما يتحدث الأطباء عن العادات الصحية التي يمكن الاستمرار عليها لسنوات، يتكرر اسم واحد أكثر...

الوجه الآخر لخسارة الوزن السريعة

20 يونيو، 2026
للمرة الأولى منذ سنوات، لم يعد الأطباء يتحدثون عن الوزن فقط. فمع الانتشار الواسع لأدوية...

تدوير الكربوهيدرات: نظام متقدم لتحسين الأداء الرياضي وحرق الدهون

4 نوفمبر، 2025
نص خبر ـ متابعة ما هو نظام تدوير الكربوهيدرات؟ نظام تدوير الكربوهيدرات هو استراتيجية غذائية...

تعدد صفحات المقالات

1 2 … 8 التالي

أحدث الأخبار

5 حيل ذكية لمشاركة الموقع في واتساب

حيلة فيكتور هيغو تنقذك من إدمان الهاتف

منى زكي تكشف سراً عن «طالع نازل»: تطبيق التجسس حقيقي!

صانع محتوى شهير أمام المحاكمة بتهمة التشهير بهالة صدقي

دان آدم تشكو مرتضى منصور للأعلى للإعلام.. ما علاقة حسام...

نص خبر هي منصة إخبارية مستقلة تقدم تغطية شاملة وموثوقة لأهم الأحداث العالمية والمحلية على مدار الساعة، بمصداقية واحترافية.

روابط مهمة

  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • اتصل بنا

أحدث الأخبار

  • 5 حيل ذكية لمشاركة الموقع في واتساب
  • حيلة فيكتور هيغو تنقذك من إدمان الهاتف
  • منى زكي تكشف سراً عن «طالع نازل»: تطبيق التجسس حقيقي!
عرض المزيد

النشرة البريدية

اشترك للحصول على آخر الأخبار مباشرة في بريدك الإلكتروني.

منصة "نص خبر" إحدى مجموعة شركات TGW سنغافورة

© 2026 جميع الحقوق محفوظة لمنصة نص خبر