رشاقة

كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة ألبرتا في كندا، عن تأثيرات جانبية قد تكون خطيرة لأدوية إنقاص الوزن. "نص خبر"-متابعة على الرغم من أن هذه الأدوية تصدرت العناوين بسبب قدرتها على تقليص محيط الخصر، فإن الدراسة تشير إلى أنها قد تؤدي أيضا إلى…

طورت وكالة ناسا طريقة للاعتناء بروادها في الفضاء، والتي وجد الخبراء الصحيون أنها قد تساعد الكثيرين على الأرض في إنقاص الوزن. "نص خبر"-متابعة تعتمد طريقة ناسا على العلاج بالضوء وهو تقنية جديدة غير جراحية لفقدان الوزن والتخلص من الدهون…

تتنوع  أسباب الإصابة بالسمنة، إلا أنه توصلت دراسة جديدة أجريت من قبل باحثين من جامعات موناش وملبورن ومعهد ملبورون الملكي للتكنولوجيا، إلى استنتاج مفاجئ إذ كشفت عن وجود صلة بين خدمات الإنترنت فائقة السرعة وارتفاع معدلات السمنة. "نص…

يبدو أن حقن التنحيف التي تستعمل لانقاص الوزن السريع لها خطورة شديدة على الصحة فضلا عن احتياج نسبة ممن يستعملونها لعدم التوقف عن ذلك للحفاظ على الوزن، وفقاً لدراسات حديثة. "نص خبر"-متابعة وفقا لما نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، تُظهر…

لعقود من الزمن، كان فقدان الوزن أحد أكثر أهداف نمط الحياة المرغوبة للأشخاص من جميع الأشكال والأحجام، ويعود ذلك إلى معايير الجمال المجتمعية التي غالبًا ما تمجد نوع الأجسام الأصغر والأكثر رشاقة. "نص خبر"- متابعة        ومع ذلك، وجدت…

تعد زيادة الوزن من المشاكل الشائعة التى تصيب الكثيرين، لكن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فقط لن يساعد في الوصول إلى هدف إنقاص الوزن، إذ هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على فقدان الوزن جسدية ونفسية. "نص خبر"-متابعة وفيما يلي…

في خطوة واعدة، حدّد باحثون في كلية بايلور للطب، وآخرون في "جامعة ستانفورد"، وزملاء لهم، مركبًا جديدًا يُدعى "بي آتش بي- بي آتش إي" BHB-Phe ، يُنتج بشكل طبيعي في أجسادنا، ويعمل على تنظيم الشهية ووزن الجسم، عبر التفاعل مباشرة مع الدماغ. ووصف…

يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب. "نص خبر"- متابعة  وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر غلايسيمي منخفض…

توصلت دراسة إلى أن تناول مشروب يومي من خل التفاح ساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على التخلص من 8 كيلوغرامات في ثلاثة أشهر، كما أدى شرب كوب واحد من خل التفاح سعة 15 مل قبل الطعام إلى تقليل مؤشر كتلة الجسم ومستوى الغلوكوز في الدم…

تعد الدهون الزائدة في منطقة البطن الأكثر تهديداً وفق خبيرة التغذية الدكتورة لاريسا غبدولخاكوفا التي أوضحت أن "الوزن الزائد حول البطن خطير لأنه يساهم في إفراز مواد وجزيئات، تسبب الالتهابات في مختلف أنحاء الجسم". "نص خبر"-متابعة وقالت:…