رشاقة

ارتفع استخدام أدوية التنحيف بشكل ملحوظ منذ موافقة إدارة الغذاء والدواء الأميركية عليها قبل 3 سنوات، ومن بين المشاهير الذين فقدوا وزنهم باستخدامها أوبرا وينفري وكيلي كلاركسون، اللتان ظهرتا بشكل مختلف بين عشية وضحاها . "نص خبر"-متابعة…

يمكن لفاكهة الموز أن تساعد في إنقاص الوزن إذا تم تناولها بشكل صحيح، نظرًا لكونها غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم والألياف والعناصر الغذائية الأخرى، ويمكن أن يكون الموز إضافة ممتازة لنظامك الغذائي لفقدان الوزن بشكل صحي، وفقًا لتقرير موقع…

يسعى الكثيرون الى الحصول الى الوزن المثالي بسرعة إلا أنهم يحتارون بشأن البداية لا سيما في ظل انتشار معلومات مضللة حول ذلك. "نص خبر"-متابعة يوجد 3 نصائح بسيطة مدعومة علميا للتغلب بسرعة على هذا الأمر، بحيث تعمل على زيادة التمثيل الغذائي…

الكثير منا يبحث عن أي طريقة تساعده في تخفيف وزنه خاصة عندما نسمع ونقرأ أن زيادة الوزن ترتبط بالكثير من الأمراض مثل: ارتفاع الضغط،ومرض السكري، وارتفاع نسبة الدهون في الدم،وأمراض شرايين القلب، وفي خضم بحثنا نجد طرق مختلفة لذلك،ولكن أيها…

نجح فريق بحثي ياباني بالكشف عن متغيرات بروتينية تزيد أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتساعد على حرق الدهون، مما يمكن أن يفتح الطريق لتطوير عقار جديد يساعد في إنقاص الوزن بدون اتباع حمية غذائية، وفقًا لما نشره موقع Kyodo News الياباني نقلًا…

"نص خبر"- متابعة    يفسد تغير مظهر الجسم مع تقدم العمر وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)، التي يطلق عليها "طوق النجاة"، حياة الكثيرين. ويشير الدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن "طوق النجاة" في مقدمة البطن…

يتلازم الخضوع لنظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة لخسارة الوزن الزائد، إلا أن الإلتزام بالجري يوميًا يساعد في انقاص الوزن بشكل أسرع، وهذا ما نفته دراسة حديثة نشرت في مجلة Journal of Obesity. "نص خبر"-متابعة وجدت أن السرعة ليست الأفضل…

يمكن لإزالة جين واحد من الأنسجة الدهنية أن يخدع الجسم ليحرق المزيد من السعرات الحرارية من دون حاجة إلى نظام غذائي منتظم. "نص خبر"-متابعة فقد وجد باحثون تحت إشراف جامعة نوتنغهام ترينت، أن إزالة جين PHD2 من الأنسجة الدهنية البنية تسبب في…

"نص خبر"-متابعة يمكن للجمع بين الفاكهة والخضروات الإضافية مع "بروبايوتك جديد معزز"، أن يجعل الشخص يفقد القدر نفسه من الوزن الذي يحصل عليه من الحقن الشائعة. فقد كشف فريق من العلماء في هونغ كونغ عن "بديل بتكلفة مناسبة" لحقن إنقاص الوزن…