تصفح الفئة
لايف ستايل
إنقاص الوزن مفتاحه نظام “بسيط”
"نص خبر"-متابعة
تم التوصل الى نظام غذائي جديد "يساعد على إنقاص الوزن من خلال التركيز على عنصرين غذائيين فقط"، وهو يُعرف بـiDip، أو "برنامج تحسين النظام الغذائي الفردي" القائم على البروتين والألياف.
تعتمد الكمية التي…
تبوك.. طبيعة سعودية مدهشة بتنوعها وأصالة راسخة بعمق تفاصيلها
"نص خبر"- تبوك
في ثنائيات من البهاء تلتقي الصحراء فيها مع الجبال، وتصافح الرمال روعة الشطآن، وطبيعة تشرق الشمس فيها وتغيب على أصالةٍ راسخة في عمق التفاصيل، هكذا هي منطقة تبوك التي تتربع على مساحة تتجاوز الـ 138 ألف كيلو م² في الجزء الشمالي…
رحلة الدفن الصيفية في رمال سيوة المصرية
"نص خبر" القاهرة
كما في كل عام ومع حلول شهري يوليو/تموز وأغسطس/آب تبدأ الرحلات العلاجية السنوية إلى جبل الدكرور في واحة سيوة المصرية، قبل أن ينتصف سبتمبر وتبدأ درجات الحرارة في الانخفاض، فينتهي موسم الدفن الذي تشهده الواحة في كل صيف.
جبل…
“واقي الشمس” قد يُسبّب السرطان!
"نص خبر"-متابعة
يُعدّ واقي الشمس من الأدوات الأساسية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، التي تعد سبباً رئيساً لسرطان الجلد، إلا ان بعض الأبحاث أثارت مخاوف حول احتواء بعض أنواع واقيات الشمس على مادة البنزين، وهي مادة…
“محمية الإمام عبد العزيز”.. نموذج سياحي بيئي “نادر”
"نص خبر"-الرياض
تحتضن محمية الإمام عبدالعزيز بن محمد الملكية الواقعة في الشمال الشرقي من مدينة الرياض، مجموعة واسعة من التشكيلات الجيولوجية، وأنواع من النباتات والحيوانات البريّة المدرجة في القائمة الحمراء للأنواع المهددة…
من أجل سعادة زوجية حقيقية..طبقوا هذه النصائح
"نص خبر"- متابعة
لا يحتاج الزواج الحب والرومانسية فقط، لأنه قائم بالأساس على التواصل بين الزوجين بشكل فعال وصادق وناجح، ولذلك قبل أن تبحثوا عن من يغمركم بالمشاعر الجياشة، حاولوا أن تجدوا من يُنصت لكم ويفهمكم.
وتقول الأبحاث في علم النفس…
“الصيام الليلي”.. نظام جديد لخسارة الوزن
"نص خبر"-متابعة
بدأ خبراء التغذية والسمنة في توجيه النصح للراغبين في خسارة أوزانهم باتباع ما يسمونه "الصيام الليلي" وهو الانقطاع عن تناول الطعام أثناء فترة الليل.
ويكتفي الشخص الذي يتبع "الصيام الليلي" بتناول…
الحمل والبشرة… إحتياطات مهمة للحفاظ على النضارة
"نص خبر"- متابعة
تتمتع بعض النساء خلال فترة الحمل بإشراقة نضرة وهو ما يطلق عليه الأطباء بريق الحمل، لكن في حالات أخرى يظهر على السيدات التعب والإرهاق وأعراض غير محببة على الجلد.
وتؤكد الدكتورة شفاء الأحمد، أخصائية الطب النسائي…
كهف “أبو الوعول”.. وجهة سياحية سعودية لمحبّي المغامرات
"نص خبر"-الرياض
بات كهف "أبو الوعول"، وهو أطول كهف في المملكة العربية السعودية، وجهة مثالية لمحبي سياحة الكهوف والمغامرات والباحثين والأكاديميين.
نشأت مكوناته من الحمم البركانية "البازلت" ويمتد طوله قرابة 5 كيلو مترات وهو يقع…
يوغا الوجه.. تمارين تساعد على التحكم في حركة العضلات
"نص خبر"-متابعة
إعتمدت توصيات الخبراء للحفاظ على النضارة والشباب ومواجهة علامات التقدم في العمر على النوم الكافي وممارسة الرياضة والتغذية السليمة. ولكن يبدو أن هناك مهمة جديدة، إذ بدأ مؤثرون على وسائل التواصل تقديم نصائح حول ممارسة تمارين…